常言道:“人非草木，孰能无情？”其实人类不但有情，而且情绪体验丰富多彩。或欣喜若狂，或悲恸欲绝，或义愤填膺，或愁肠百结。不同的情绪体验对人的身心和行为会产生不同影响，积极的情绪体验可以提高人的工作效率，增进人的身心健康；反之，消极的情绪体验则会降低人的工作效率，影响人的身心健康和成长。

现代社会生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、文化观念上的多元碰撞，以及生活学习中的各种压力，易使高职高专员工产生消极情绪。那么，什么是情绪？情绪的产生与变化受哪些因素的影响？高职高专员工的情绪发展呈现什么特点？高职高专员工应如何来调控自己的消极情绪，培养积极情绪呢？因此，学校、老师以及员工自己需要多多关注员工的情绪问题，需要向同学们讲解情绪管理相关内容。

2022年11月14日至2022年11月18日，本周讲解的是与情绪管理这一主题的内容，11月14日，在丁月娥老师和张瑞荣老师的带领下进行听课，在听课过程中，我们收获颇多，赵新月说，在张老师的课堂之中，张老师运用的互动小游戏和举例都非常贴合主题，关于如何调动课堂氛围也让她有了更清晰的认识和领会，她也在学习到了该如何做一名优秀的青年教师。我们实习的同学还发现，在老师讲解过程中，老师是先用一个例子引入课题，再对课题进行讲解，在这个过程中，授课老师的课程设计是深入浅出、层层递进的，这样的设计更有利于同学们对知识的掌握。在这一周的后面几天，带教老师也安排了我们实习组的一位同学进行教育实践，先是由实习同学进行授课，授课结束由带教老师组织会议对这位同学的课程进行总结，指出上课过程中的优点与不足，首先是肯定了这位实习同学充分准备了课程内容，接下来指出这为实习同学在上课过程中对于知识没有内化、没开摄像头以及授课讨论环节讲解不清、与同学互动不足等缺点。在之后的课程中，实习同学也既是调整自己的状态以及改变自己的授课方式，弥补老师所提出的缺点。